Un percorso di valutazione e trattamento per dolori muscolari, articolari e recupero dopo un infortunio, con terapia manuale, esercizio terapeutico e RPG, le tecniche con le evidenze scientifiche più solide in ambito ortopedico.
Mal di schiena, cervicale, dolori articolari o un infortunio sportivo: la reazione più comune è fermarsi e aspettare che passi. Le evidenze scientifiche più recenti dicono il contrario — nella maggior parte dei casi il movimento guidato funziona meglio del riposo, ed è il punto di partenza di un recupero solido.
Affrontato nel modo giusto, con la tecnica adatta al tuo caso specifico, nella maggior parte delle situazioni si torna a muoversi senza dolore, senza bisogno di farmaci a lungo termine o interventi invasivi.
Scopri come strutturo il tuo percorso per farti tornare a muoverti senza dolore.
Circa un’ora in studio. Anamnesi, test clinici, valutazione di mobilità e forza, individuazione della causa del dolore. Alla fine sai esattamente dove sei e cosa fare.
Ciclo di sedute con terapia manuale, esercizio terapeutico e, quando utile, RPG — calibrato sul tuo quadro specifico e sul tuo obiettivo: tornare al lavoro, allo sport, alla vita quotidiana senza dolore.
Controlli periodici per adattare il programma ai tuoi progressi, fino al recupero della piena funzionalità.
Il punto di partenza è sempre una seduta dedicata di circa un'ora. Eseguo i test clinici, valuto mobilità e forza, individuo la causa del problema e raccolgo la storia del paziente.
Sono le due tecniche con le evidenze scientifiche più solide per il dolore muscoloscheletrico. La terapia manuale agisce su articolazioni e tessuti per ridurre dolore e rigidità; l'esercizio terapeutico costruisce forza, mobilità e resistenza, per evitare che il problema si ripresenti.
Per problemi posturali, lombalgia e recupero post-trauma la integro nel percorso quando può fare la differenza — sempre insieme, non al posto, del lavoro attivo di esercizio terapeutico.
Una seduta dedicata a capire la tua situazione e definire il percorso più adatto.
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Il riposo assoluto non è quasi mai la scelta giusta. Le linee guida internazionali raccomandano il movimento guidato come primo trattamento per il mal di schiena e per la maggior parte dei dolori articolari, con risultati migliori nel tempo rispetto al riposo o ai soli farmaci. Nella prima visita ti indico quali movimenti evitare nella fase più acuta e quali invece puoi — e devi — continuare a fare.
Dipende dal tipo di problema: un dolore acuto recente può risolversi in poche settimane, mentre un problema cronico o un recupero post-chirurgico richiede un percorso più lungo. Dopo la prima valutazione hai un’indicazione chiara sui tempi previsti per il tuo caso specifico.
No. In Italia il fisioterapista esercita con autonomia professionale: puoi prenotare una valutazione privata senza bisogno di un’impegnativa o della richiesta di un medico. Se hai già referti, esami o indicazioni di uno specialista, portali con te — aiutano a inquadrare meglio la situazione.
Se dopo le prime sedute il quadro non migliora come previsto, il percorso si rivede: si cambiano tecnica ed esercizi o, se serve, ti indirizzo verso uno specialista (ortopedico, fisiatra) per approfondire con esami specifici. Non si continua su una strada che non funziona.
Nella maggior parte dei casi sì, adattando l’allenamento alla fase di recupero: alcuni movimenti si riducono temporaneamente, altri restano invariati. L’obiettivo è farti tornare alla piena attività, non fermarti più del necessario.
